Berikut panduan cara mengubah jadwal penjurnalan di aplikasi Journal iPhone. Aplikasi Journal di iPhone, yang akhirnya tersedia dengan iOS 17.2, adalah cara terbaik untuk membangun kebiasaan membuat jurnal.
Dengan jurnal digital, Anda juga mendapatkan manfaat tambahan berupa menerima notifikasi yang akan mendorong Anda untuk mendokumentasikan pemikiran atau merefleksikan ide.
Anda dapat mengizinkan notifikasi dari aplikasi saat mengaturnya terlebih dahulu atau nanti dari Pengaturan. Namun notifikasi dikirimkan sesuai jadwal yang diatur sendiri oleh Journal.
Baca juga: Cara Menggunakan Aplikasi Journal di iPhone
Namun jika menyangkut sesuatu yang bersifat pribadi seperti penjurnalan, jadwalnya tidak bisa bersifat “satu ukuran untuk semua” seperti yang pertama kali diatur oleh aplikasi.
Untungnya, mudah untuk mengubah jadwal ini dan mengatur jadwal yang lebih cocok untuk Anda.
Cara Mengubah Jadwal Penjurnalan di Aplikasi Journal di iPhone
- Buka aplikasi ‘Pengaturan’ di iPhone Anda, gulir ke bawah, dan navigasikan ke opsi ‘Journal’. Itu ada di bagian dengan aplikasi sistem.
- Dalam pengaturan aplikasi Journal, Anda akan menemukan opsi berlabel ‘Jadwal Penjurnalan’. Ini adalah fitur yang mengontrol kapan Anda akan diminta untuk membuat entri Journal. Ketuk di atasnya.
- Pastikan tombol ‘Jadwal’ aktif. Kemudian, Anda dapat menentukan kapan Anda ingin diingatkan untuk membuat jurnal. Keputusan ini harus bergantung pada kapan Anda memiliki waktu tenang untuk fokus pada refleksi Anda. Banyak orang menganggap pagi atau sore hari ideal untuk membuat jurnal. Secara default, aplikasi mengaturnya untuk tiga hari dalam seminggu – Minggu, Selasa, dan Kamis. Ketuk hari-hari yang ingin Anda buat jurnalnya untuk memilihnya; mereka akan disorot ketika dipilih.
- Kemudian, pilih juga waktunya; antarmuka menyediakan roda jam yang dapat disesuaikan untuk menyesuaikan waktu penjurnalan pilihan Anda.
Dan itu saja. Anda sekarang akan menerima pemberitahuan yang meminta Anda membuat jurnal sesuai dengan jadwal baru.
Cara Membuat Entri Jurnal di Aplikasi Journal
- Ketuk ikon ‘+’, kemudian ketuk ‘Entri Baru’.
- Aplikasi Jurnal juga menyediakan petunjuk dan saran penulisan untuk membantu Anda memulai. Anda dapat menemukan petunjuk ini dengan mengetuk tab Direkomendasikan atau Terbaru di bagian atas layar.
- Untuk menggunakan perintah menulis untuk Refleksi, gulir ke bawah pada tab ‘Direkomendasikan’ dan ketuk perintah yang ingin Anda gunakan.
- Untuk menggunakan Momen (saran hasil personalisasi), ketuk momen tersebut.
- Bergantung pada sarannya, Anda dapat memilih lebih lanjut apa yang akan disertakan. Misalnya, jika perintah dari aplikasi ‘Musik’ berisi lagu yang Anda dengarkan, Anda dapat memilih lagu mana yang ingin Anda sertakan.
- Anda dapat mengedit judul entri dengan mengetuk ikon ‘Pena’ di sebelah judul yang akan ditetapkan oleh aplikasi. Anda juga dapat mengubah tampilan bagaimana informasi akan ditampilkan – baik sebagai thumbnail atau daftar – dari opsi di pojok kanan atas.
- Lalu, ketuk ‘Mulai Menulis’ di bagian bawah. Anda juga dapat menyimpan saran sebagai entri jurnal tanpa menuliskannya.
- Saat menggunakan jenis saran tertentu untuk pertama kalinya, Anda mungkin perlu memberikan izin yang diperlukan kepada Jurnal untuk mengakses konten dari aplikasi atau layanan tersebut. Ketuk ‘Izinkan’ untuk melanjutkan.
- Anda dapat menuliskan pemikiran Anda di sini atau menambahkan momen, foto, video, rekaman audio, dan lokasi ke entri Anda dengan mengetuk salah satu dari lima kontrol di atas keyboard.
- Untuk setiap jenis, yaitu foto, kamera, mikrofon, dan lokasi, Anda harus memberikan izin kepada aplikasi untuk menggunakannya.
- Untuk mengubah tanggal, ketuk ikon ‘elipsis’ di dekat pojok kanan atas.
- Dari sana, Anda dapat beralih antara tanggal masuk atau tanggal momen atau menambahkan tanggal khusus.
- Untuk menandai entri, ketuk ikon ‘Bookmark’ di pojok kiri atas.
- Anda juga dapat menghapus data apa pun yang telah Anda tambahkan ke entri, seperti musik, dengan mengetuk ‘X’ di pojok kanan atas gambar mini. Namun perlu diingat bahwa tindakan ini tidak dapat dibatalkan.
- Ketuk ‘Selesai’ setelah menambahkan entri.
Sangat mudah untuk menyesuaikan jadwal penjurnalan Anda di aplikasi Journal di iPhone Anda. Praktik terbaiknya adalah menyelaraskan momen penjurnalan Anda dengan periode yang tidak terganggu, sehingga mendorong refleksi yang lebih dalam.
Ingat, tujuan dari jadwal adalah agar Anda menjaga konsistensi dalam menangkap pemikiran dan pengalaman Anda serta membangun kebiasaan membuat jurnal.